Einzelcoachings

Persönliche Entscheidungen, Umbrüche und Krisenphasen, im Privaten und Beruflichen. Ich biete Ihnen Impulse und Begleitung – als Schlüssel für Ihre Problemlösung, die ganz bei und in Ihnen liegt: Niemand kann besser als Sie selbst erkennen, welche Lösung für Sie persönlich die passende ist.

In dem Gesundheitsverständnis, das ich vertrete, ist der sog. Leib (wir sprechen zumeist vom Körper) ein wichtiger „Partner“, der uns hilft zu erkennen, wo die Ursachen für unsere Probleme liegen und der uns zugleich hilft zu spüren, welche Lösung für uns tragfähig ist.

Ich beziehe in meine Arbeit sog. leib- bzw. körperorientierte Ansätze ein, die ich um mentale ergänze. Zentrale Basis sind Achtsamkeits- und Bewegungsübungen aus dem Qigong und Taijiquan – auch in Form stiller Meditation geübt. Darüberhinaus stellt der Ansatz des Focusing nach Gendlin ein Coachinginstrument dar, das sich nahtlos mit der leibzentrierten Achtsamkeit verbinden lässt.

Auf mentaler Ebene helfen systemisches Coaching und Ansätze der Resilienzförderung Lösungen im Umgang mit schwierigen Situationen zu finden.